Milanesa de cerdo

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 3 personas
Porciones 4
Total 33 min

Utensílios

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Plato de hornear

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Bandeja para hornear

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Pan

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cuenco

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Plato de hornear

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Aleta


Ingredientes

  • 4 filetes de lomo de cerdo cortado de 100 g cada uno (400 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 1 diente de ajo pelado y finamente picado (3 g)
  • Zumo de 1 limón (48 ml)
  • 1/2 cucharadita pimienta negra (1 g)
  • 1 tazas de pan tostado rallado o miga de pan (100 g)
  • 4 cucharadas de harina de trigo (50 g)
  • 2 huevos enteros batidos (100 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Marina la carne

PASO 2 Alista el apanado

PASO 3 Apana la milanesa

PASO 4 Fríe las milanesas

PASO Retira de la sartén

PASO 6 Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

261.6 kcal = 1,096kj /por porción


Carbohidratos 23.1 g
Energía 261.6 kcal
Grasas 5.6 g
Fibra 1.4 g
Proteína 28 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 483.6 mg
Azúcares 1.9 g

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¿Qué componen las Calorías ?

19 5.6g / 19%
37 23.1g / 37%
44 28g / 44%
13 261.6g / 13%