Omelette De Jamón Y Espinaca

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Omelette de jamón y espinaca

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 12 min

Utensílios

Batidor

cuenco

Aleta

Pan

Aleta

Pan

Ingredientes

1/4 de taza de leche (63 ml)
1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1.5 g)
4 huevos (200 g)
1 cucharada de aceite (14 g)
2 cucharadas de cebolla cabezona finamente picada (20 g)
1 taza de espinaca (30 g)
4 tajadas de jamón de cerdo (84 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Mezcla los huevos

1. En un tazón, coloca la Leche, el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®, los huevos, mezcla bien y reserva.

PASO 2 Prepara el relleno

2. En una sartén lleva al fuego la mitad del aceite, saltea por 2 minutos la cebolla, la espinaca, el jamón, retira de la sartén y reserva.

PASO 3 Prepara el omelette

3. En la misma sartén, engrasa con el aceite restante, vierte una porción de la mezcla de los huevos, cuando esté a medio cocer, agrega un poco de la espinaca y el jamón reservado, dobla y cocina por 2 minutos más o hasta que esté cocido. Retira de la sartén, sirve y acompaña con pan.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
134 kcal = 561kj /por porción

2 g	Carbohidratos
134 kcal	Energía
9.2 g	Grasas
0.3 g	Fibra
10.6 g	Proteína
2.1 g	Grasas saturadas
350.3 mg	Sodio
0.4 g	Azúcares

Acompañamiento

Acompaña con pan integral y batido con frutas.

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