• Total

    60
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Arroz paisa

Por Sandra Sandoval

Aprende a preparar una receta de arroz paisa para cocinar en casa y disfrutar con toda la familia

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Cuchara de cocina

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    Cuchara de cocina

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    Pan

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    Cuchara de cocina

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

PASO 1: Sofríe los ingredientes

PASO 2: Agrega el arroz

PASO 3: Frita el plátano

PASO 4: Mezcla los ingredientes restantes

PASO 5: Prepara la salsa

PASO 6: ¡A disfrutar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 621.2 kcal = 2,598kj /por porción


Carbohidratos 76 g
Energía 621.2 kcal
Grasas 22.9 g
Fibra 4.6 g
Proteína 29.4 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 836.5 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 22.8g / 33%
49 75.9g / 49%
18 29.3g / 18%
31 621.2g / 31%