• Total

    42
  • dificultad

    Fácil

Arroz mexicano

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Olla

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Sobre de SAZONADOR PARA PREPARAR ARROZ CON POLLO (9 g)
  • 1 taza de pechuga de pollo sin piel, cortada en cubos pequeños (300 g)
  • 1/2 Taza Pimenton Rojo Mediano (60 g)
  • 1/4 de taza de arveja fresa desgranada (50 g)
  • 1/4 de taza de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños (50 g)
  • 1/4 de taza de maíz mazorca (50 g)
  • 1 taza de arroz crudo (200 g)
  • 1y 3/4 tazas de agua (450 ml)
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¡A cocinar!

PASO 1

  • 1.Disponer la olla donde normalmente prepara el arroz a fuego medio. Agregar el aceite y el contenido del sobre de base ARROZ CON POLLO MAGGI®, adicionar la pechuga de pollo y cocina por dos minutos sin dejar de revolver.

PASO 2

  • 2.Añadir a la olla el pimentón, la arveja, el maíz y la zanahoria, cocinar por 5 minutos más hasta dorar e integrar bien.

PASO 3

  • 3.Por último, agregar el arroz y el agua, revolver 1 vez mas para integrar, dejar hasta que se absorba el líquido, bajar el fuego, tapar la olla y cocinar por 20 a 25 minutos o hasta que el arroz abra y este blandito.

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Carbohidratos 53.3 g
Energía 339.9 kcal
Grasas 3.2 g
Fibra 2.2 g
Proteína 22.5 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 414.1 mg
Azúcares 2.2 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

8 3.1g / 8%
65 53.2g / 65%
27 22.4g / 27%
16 339.9g / 16%
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