• Total

    12
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Burritos de carne boloñesa y queso

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    Pan

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

PASO 1 Calienta la sartén

PASO 2 Prepara la carne

PASO 3 Arma los burritos

TIPS

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 345.2 kcal = 1,443kj /por porción


Carbohidratos 16.7 g
Energía 345.2 kcal
Grasas 19.4 g
Fibra 0.7 g
Proteína 24.5 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 781.3 mg
Azúcares 2.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 19.4g / 52%
19 16.7g / 19%
29 24.5g / 29%
17 345.1g / 17%