Calamares al ajillo con hierbas y vino blanco

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 9 min

Utensílios

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sartén

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Cuchara de cocina

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Cuchara de cocina

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sartén


Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva (28 g)
  • 1 diente de ajo finamente picado (3 g)
  • 1 libra de anillos de calamar (500 g)
  • 1/2 taza de vino blanco (125 ml)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 1 cucharadita de orégano seco (1 g)
  • 1 cucharada de tomillo fresco (3 g)
  • 1 cucharada de romero fresco (2 g)
  • 1 cucharada perejil finamente picado (10 g)
  • Jugo de 1 limón (50 ml)
  • 1 cucharadita de pimienta negra (2 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Sazona y saltea los calamares

PASO 2 Agrega el vino

PASO 3 Añade sabor

PASO 4 Agrega las especias

PASO 5 Retira del fuego y sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

194.4 kcal = 812kj /por porción


Carbohidratos 3.9 g
Energía 194.4 kcal
Grasas 8 g
Fibra 0.5 g
Proteína 20.6 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 740.7 mg

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