Fácil
83 min
390 kcal = 1,632kj /por porción
Carbohidratos | 44.2 g |
Energía | 390 kcal |
Grasas | 8.1 g |
Fibra | 9.8 g |
Proteína | 31.7 g |
Grasas saturadas | 2.2 g |
Sodio | 683.8 mg |
Azúcares | 9.1 g |
La combinación de un cereal y un grano como el arroz y el fríjol, es una buena opción para obtener todos los aminoácidos necesarios y formar proteínas completas
Acompaña esta preparación con una porción de arroz y una tajada de aguacate.