Intermedio
37 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
227 kcal = 950kj /por porción
| Carbohidratos | 23.1 g |
| Energía | 227 kcal |
| Grasas | 8.8 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 12.8 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 331.7 mg |
| Azúcares | 3.7 g |
Utensílios
cuenco
Cuchara
sartén
Cuchara de cocina
Tabla de cortar
Cuchillo
Ingredientes
- 1 lata de atún en agua (154 g)
- ½ cebolla cabezona finamente picada (55 g)
- ½ pimentón rojo finamente picado (60 g)
- 6 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (90 g)
- 2 cucharadas de pasta de tomate (32 g)
- 12 tajadas de pan (336 g)
- 4 tajadas de queso (120 g)
- 4 hojas de lechuga (60 g)
- 4 rodajas de tomate (60 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Prepara el relleno
PASO 2 Prepara la salsa
PASO 3 Arma los emparedados
PASO 5 Corta y sirve
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Delicioso!!
Una delicia!!! A mi familia le encantó y eso que no les gusta el atun
Me gusta
Muy Bueno !