INFORMACIÓN NUTRICIONAL 101.4 kcal = 423kj /por porción
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Energía | 101.4 kcal |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 180.4 mg |
| Azúcares | 13.1 g |
-
Total
14 -
dificultad
Fácil
Ensalada de espinaca y mango
Por Sandra Sandoval
Descubre una combinación fresca y exótica con esta deliciosa receta de ensalada de espinaca y mango. La mezcla de sus ingredientes con los rábanos cortados y el jugo de naranja crea una experiencia única y llena de sabor. ¡Prepárala en casa y disfruta de una comida refrescante y balanceada!
Utensilios
-
cuenco
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Cuchara
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cuenco
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Batidor
¡A cocinar!
Paso 1: Arma la ensalada
Paso 2: Prepara el aderezo
Paso 3: Sirve y disfruta
Tip : Ensalada de espinaca y mango
Con los siguientes tips puedes crear una presentación apetitosa y tentadora para tu ensalada:
- Sirve en platos grande y colorido.
- Acompaña con una vinagreta de miel y limón.
- Decora con hojas de menta fresca.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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