Ensalada navideña de papa noel

La Navidad es la época perfecta para compartir en familia en cenas y almuerzos llenos de sonrisas y regalos. Dale un toque balanceado a tus comidas durante esta temporada y anímate a preparar esta ensalada inspirada en Papá Noel.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 19 min

Utensílios

srh_media_1665939616

cuenco

srh_media_1665939499

Cuchara

srh_media_1665939499

Cuchara

srh_media_1665939616

cuenco

srh_media_1665939499

Batidor


Ingredientes

  • 2 tazas de lechuga mixta entre verde y morada (300 g)
  • 1 taza de rúgula (30 g)
  • 2 tazas de espinacas frescas, cortadas en tiras (60 g)
  • 2 cucharadas de marañones o nueces (20 g)
  • 1/2 taza de uvas verdes o rojas cortadas a la mitad (70 g)
  • 1 taza de tomates cherrys, cortados a la mitad (149 g)
  • 6 cucharadas de queso campesino cortado en cubos pequeños (60g)
  • 1/2 cucharada de orégano seco (2 g)
  • 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
  • 1 cucharada de miel (20 g)
  • 1 naranja pequeña, para extraer el zumo (40 ml)

¡A cocinar!

Paso 1: Alista un tazón

Paso 2: Añade el resto de los ingredientes

Paso 3: Prepara el aderezo

Paso 4: Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

186.7 kcal = 782kj /por porción


Carbohidratos 17.6 g
Energía 186.7 kcal
Grasas 10.8 g
Fibra 3.9 g
Proteína 7.3 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 141.9 mg
Azúcares 9.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?