Ensalada navideña de papa noel

COCINA CON RECETA NESTLÉ®

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 19min
    Preparación: 14min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 tazas de lechuga mixta entre verde y morada (300 g)
  • 1 taza de rúgula (30 g)
  • 2 tazas de espinacas frescas, cortadas en tiras (60 g)
  • 2 cucharadas de marañones o nueces (20 g)
  • 1/2 taza de uvas verdes o rojas cortadas a la mitad (70 g)
  • 1 taza de tomates cherrys, cortados a la mitad (149 g)
  • 6 cucharadas de queso campesino cortado en cubos pequeños (60g)
  • 1/2 cucharada de orégano seco (2 g)
  • 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
  • 1 cucharada de miel (20 g)
  • 1 naranja pequeña, para extraer el zumo (40 ml)

Instrucciones

  1. Paso 1: Alista un tazón

    En un tazón o ensaladera coloca la lechuga, la rúgula y la espinaca, revuelve para integrar.

  2. Paso 2: Añade el resto de los ingredientes

    Adiciona los marañones, las uvas, el tomate y el queso; mezcla.

  3. Paso 3: Prepara el aderezo

    En un tazón, mezcla el orejano, la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, la miel y el zumo de la naranja, con la ayuda de un batidor de mano o tenedor bate para integrar bie.

  4. Paso 4: Sirve

    Sirve esta deliciosa ensalada, en porciones iguales y baña con el aderezo.

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Batidor

Información nutricional: 187kcal = 781kj /por porción

  • 1.03 Azúcar añadido
  • 10.50 (mg) Colesterol
  • 59.65 (mg) Magnesio
  • 186.70 Kcal Energía
  • 230.00 (mg) Calcio
  • 7.34 (g) Proteina
  • 3.52 (mg) Hierro
  • 425.55 (mg) Potasio
  • 386.45 IU Vitamina A
  • 0.11 IU Vitamina D
  • 1.57 (mg) Vitamina E
  • 17.56 (g) Carbohidratos
  • 9.09 (g) Azúcares
  • 3.90 (g) Fibra
  • 141.87 (mg) Sodio
  • 10.81 (g) Grasas
  • 4.72 (g) Grasas saturadas
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