Espagueti chop suey
COCINA CON RECETAS NESTLÈ®
- 7 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 35minCocción: 35min
- Porciones: 4
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Sofríe la pechuga
En una sartén con una cucharada de aceite sofríe la pechuga hasta que esté bien dorada por ambos lados, retira y reserva hasta el momento de usar.
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PASO 2 Sofríe los vegetales
En la misma sartén con la otra cucharada de aceite, sofríe los vegetales empezando por los zucchinis, seguidos del champiñón y por último los pimentones, agrega el sobre de BASE PARA DE CHOP SUEY MAGGI® y 1 taza de agua, deja a fuego medio hasta que hierva y espese, por último, agrega la pechuga de pollo y deja por 2 minutos más a fuego medio.
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PASO 3 Cocina la pasta e integra
En una olla de fondo alto a fuego medio, pon el agua restante y deja hasta que hierva, agrega la pasta y cocina por 10 minutos, escurre y agrégalos al Chop Suey.
Utensilios
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Aleta
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sartén
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lata
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sartén
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Cuchara de cocina
Información nutricional: 507kcal = 2,123kj /por porción
- 82.67 (mg) Colesterol
- 549.00 (g) Agua
- 171.33 (mg) Magnesio
- 507.41 Kcal Energía
- 72.43 (mg) Calcio
- 37.41 (g) Proteina
- 3.02 (mg) Hierro
- 1148.45 (mg) Potasio
- 87.62 (mcg) Folato Alimentario
- 82.08 (mg) Vitamina C
- 9.17 IU Vitamina D
- 3.11 (mg) Vitamina E
- 60.91 (g) Carbohidratos
- 8.27 (g) Azúcares
- 9.24 (g) Fibra
- 642.98 (mg) Sodio
- 12.51 (g) Grasas
- 1.93 (g) Grasas saturadas
Johana