Pollo con verduras chinas

Ingredientes

• 1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso cortada en tiras delgadas (453 g)
• 1 diente de ajo triturado (3 g)
• 2 cucharada de aceite vegetal (28 g)
• ½ pimentón rojo cortado en tiras (60 g)
• ½ pimentón verde sin semillas y cortado en tiras (60 g)
• 2 zanahorias pequeñas peladas y cortadas en tiras delgadas (100 g)
• 1 taza de brócoli cortado en arbolitos y previamente cocinado (156 g)
• 2 tazas de raíces chinas (100 g)
• 1 sobre de BASE CHOP SUEY MAGGI® (41 g)
• 1 1/2 tazas de agua (375 ml)
• 4 porciones de arroz blanco preparado (600 g)
• 1 cucharada de ajonjolí tostado (5 g)