Goulash con codos
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 2 personas ya cocinaron este platillo
- Porciones: 4
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Cocina la pasta
En una olla de fondo alto agrega 8 tazas de agua, lleva a fuego alto hasta que el agua hierva, agrega la pasta y deja cocinar por 9 minutos, pasado el tiempo de cocción retira del fuego, escurre el agua en un colador y reserva.
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PASO 2 Prepara el goulash
Pon una olla a fuego medio, agrega una cucharada de aceite y sofríe la carne de res cortada en trozos por 5 minutos, agrega la arveja, la taza de agua restante y el contenido del sobre de BASE PARA GULASH MAGGI®, mezcla hasta integrar bien, lleva a fuego medio y deja cocinar 20 minutos o hasta que la carne este blandita.
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PASO 3 Sirve
En un plato hondo coloca una porción de los codos y encima el gulash, luego espolvorea encima el perejil.
Tips
Tip: Acompaña con ensalada fresca.
Utensilios
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Cuchara de cocina
Información nutricional: 509kcal = 2,129kj /por porción
- 77.50 (mg) Colesterol
- 688.33 (g) Agua
- 75.40 (mg) Magnesio
- 508.88 Kcal Energía
- 74.60 (mg) Calcio
- 41.76 (g) Proteina
- 6.15 (mg) Hierro
- 753.90 (mg) Potasio
- 29.10 (mg) Vitamina C
- 1.07 (mg) Vitamina E
- 62.51 (g) Carbohidratos
- 6.81 (g) Azúcares
- 5.89 (g) Fibra
- 598.59 (mg) Sodio
- 10.29 (g) Grasas
- 3.01 (g) Grasas saturadas
_278_264.jpg "Hamburguesa de Quinoa Veggie")
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.