Nutritional facts per serving

11%
Daily Value *
228.9
Kcal/serving
Carbohidratos
62% 31.7g
62
Grasas
30% 6.8g
30
Proteina
8% 4.6g
8

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Hamburguesas de ricotta y brócoli

Por Sandra Sandoval

¿Quieres una hamburguesa saludable? Prepara la receta de hamburguesa de brócoli de Nestlé. ¡Sabrosa y nutritiva!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1665939616

    cuenco

  • srh_media_1665939616

    sartén

  • srh_media_1665939548

    Tabla de cortar

  • srh_media_1665939548

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 5

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PASO 2 Calienta la parrilla

PASO 3 Dora las hamburguesas

PASO 4 Ensambla

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 228.9 kcal = 958kj /por porción


Carbohidratos 31.7 g
Energía 228.9 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 2.9 g
Proteína 4.6 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 341.9 mg
Azúcares 4.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¿Qué componen las Calorías ?

30 6.8g / 30%
62 31.7g / 62%
8 4.6g / 8%
11 228.9g / 11%