Huevos pochados
¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!
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Total: 11minCocción: 9minServir: 2min
- Porciones: 2.00
- Dificultad: Intermedio
Utensilios
- lata
- Cuchara
- Pan
- Tenedor
Información nutricional: 215kcal = 900kj /por porción
- 215.13 Energía
- 21.97 (g) Carbohidratos
- 347.43 (mg) Sodio
- 81.81 (mg) Calcio
- 81.02 IU Vitamina A
- 10.78 (g) Proteina
- 2.24 (mg) Hierro
- 0.26 (mg) Vitamina C
- 8.72 (g) Grasas
- 1.05 IU Vitamina D
- 1.57 (g) Fibra
- 2.16 (g) Grasas saturadas
- 36.26 (mcg) Folato Alimentario
- 0.94 (mg) Vitamina E
- 1.80 (g) Azúcares
- 134.61 (mg) Potasio
- 0.06 (tbsp) Azúcar añadido
- 19.25 (mg) Magnesio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
En una sartén calentar el aceite por 2 minutos a fuego medio, adicionar el maíz, el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® y el jamón, con la ayuda de una cuchara mezclar para integrar bien.
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PASO 2
Mientras tanto, en una olla, poner a calentar las tazas de agua por 3 minutos. Agregar el vinagre y con la ayuda de un tenedor revolver fuerte para formar remolinos con el agua.
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PASO 3
Añadir 1 huevo y esperar por 30 segundos o hasta que se ponga un poco duro, retirar con la ayuda de una espátula y repetir el mismo procedimiento con el otro huevo.
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PASO 4
Servir sobre cada rebanada de pan, la mitad del sofrito de jamón y maíz, encima un huevo. Así hasta servir dos porciones.
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó