Omelette de claras con vegetales
Maggi
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Omelette de claras con vegetales

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 2
Total 16 min

Utensílios

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Pan

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Pan

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Aleta

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Plato de hornear

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Tabla de cortar

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cuenco

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Batidor

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Tenedor

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Cuchara de cocina

Ingredientes

  • 4 claras de huevo (80 g)
  • 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
  • 1 cucharada de aceite (14 g)
  • 1 taza de hojas de espinaca (30 g)
  • 1 taza de champiñones tajados (70 g)
  • 1 tomate fresco cortado en cubos pequeños (118 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Bate las claras

PASO 2 Saltea los vegetales

PASO 3 Cocina el omelette

PASO 4 Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

104.5 kcal = 439kj /por porción

Carbohidratos 4.3 g
Energía 104.5 kcal
Grasas 7.4 g
Fibra 1.4 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 354.9 mg
Azúcares 2.6 g

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Evaluación de la receta (9)

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Comentários (7)

Anónimo
12.05.2023

Justo lo que necesitaba para mí dieta especial por diabetes👏🏻 Tengo qué comer 3 claras al día y no sabía cómo hacerlo provocativo. Mil gracias, Nestlé! ❤️

Janeth
29.04.2023

Que delicia

Anónimo
30.10.2021

Riquisiml

Claudia
27.10.2021

Deliciosa

Anónimo
23.10.2021

Deliciosa

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