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Papas con carne de cerdo desmechada

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Cocción: 20min
    Servir: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 libra de papas pastusas medianas (500 g)
  • 1/2 libra de carne de cerdo cocinada y desmechada (250 g)
  • 1 sobre de BASE CARNE DESMECHADA MAGGI® (50 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 8 hojas de albahaca fresca (3 g)

Instrucciones

  1. PASO 1: Cocina las papas

    En una olla de fondo alto, cocina a fuego medio las papas con abundante agua hasta que estén cocidas, retira del agua cuando estén cocinadas y resérvalas hasta el momento de usar.

  2. PASO 2: Prepara la carne desmechada

    Mientras tanto, en una sartén mediana, mezcla la carne de cerdo con la BASE CARNE DESMECHADA MAGGI® y el agua, con una cuchara mezcla bien para integrar los ingredientes; cocina por 5 minutos o hasta que la salsa hierva y espese.

  3. PASO 3: Rellena las papas

    Con una cuchara pequeña, abre un hueco por encima de la papa, retira un poco la carnosidad de la papa; rellena con la carne desmechada, encima decora con la albahaca picada. Repite el proceso hasta terminar con todas las papas.

  4. PASO 4: Sirve

    Sirve y acompaña con una ensalada.

Utensilios

  • lata
  • Cuchara de cocina
  • Pan

Información nutricional: 148kcal = 619kj /por porción

  • 17.96 (mg) Magnesio
  • 148.00 Kcal Energía
  • 19.85 (mg) Calcio
  • 14.36 (g) Proteina
  • 0.73 (mg) Hierro
  • 342.41 (mg) Potasio
  • 5.64 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.54 (mg) Vitamina C
  • 3.23 IU Vitamina A
  • 0.01 (mg) Vitamina E
  • 10.57 (g) Carbohidratos
  • 0.29 (g) Fibra
  • 544.93 (mg) Sodio
  • 5.17 (g) Grasas
  • 2.12 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
14.4g / 39%
Carbohidratos
10.6g / 28%
Grasas
5.2g / 32%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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