| Carbohidratos | 19.1 g |
| Energía | 308.5 kcal |
| Grasas | 14.6 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 27.4 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 487.6 mg |
| Azúcares | 9.2 g |
Total
76dificultad
Fácil
Carne desmechada con maduritos
Por Sandra Sandoval
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
Cuchara
Tenedor
sartén
Olla a presión
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 libra de carne de pecho o la parte gruesa de la sobrebarriga (500 g)
- 1 sobre de CALDO CON COSTILLA MAGGI® DESMENUZADO (9 g)
- 6 tazas de agua (1500 ml)
- 1 cucharada de aceite vegetal (14 g)
- 1 cebolla cabezona picada finamente (80 g)
- 2 dientes de ajo, finamente picados (6 g)
- 2 tomates maduros cortados en cubos sin piel y sin semilla (232 g)
- ½ pimentón rojo, finamente picado (60 g)
- 1 plátano maduro cortado en cubos pequeños y fritos (160 g)

¡A cocinar!
PASO 1: Cocina la carne
- 1.Adiciona a la olla express la carne, el sobre de CALDO CON COSTILLA MAGGI® Desmenuzado y el agua, cierra la olla, lleva a fuego alto y deja cocinar por 50 minutos o hasta que la carne esté blandita. Pasado el tiempo de cocción sugerido, retira la olla del fuego, saca el aire y destapa con cuidado, con la ayuda de un tenedor retira la carne y deja enfriar un poco antes de desmechar. Reserva 1 taza del líquido donde cocinaste la carne, te servirá para el guiso.
PASO 2: Prepara el guiso
- 2.En una sartén, calienta el aceite a fuego medio por 3 minutos y sofríe la cebolla con el ajo. Agrega el tomate, el pimentón y la taza de caldo de cocción de la carne reservado, cocina hasta que se reduzca a la mitad. Por último, adiciona la carne desmechada y deja al fuego por 4 minutos más.
PASO 3: Sirve y disfruta
- 3.Sirve la carne desmechada y encima los maduritos que tenías previamente listos.
Acompaña esta preparación
- 4.Acompaña con ensalada de aguacate, tomate y cebolla morada.
PASO 5: TIP
- 5.También puedes usar en esta receta CALDO DE GALLINA MAGGI® DESMENUZADO 70% MENOS SODIO.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor carne para hacer carne mechada?
La mejor carne que puedes utilizar para hacer esta preparación es:
Res: lo ideal es que sea magra y que provenga del lomo, falda, punta de anca o solomillo.
Cerdo: es tierna y tiene un sabor delicioso. El lomo y el solomillo son las mejores secciones.
Cordero: tiene un sabor fuerte y distintivo, además es una carne tierna, lo que lo hace una buena opción para esta receta. Lo ideal es que sea magra.
Pollo o pavo: no son carnes muy comunes para esta receta, sin embargo, también son buenas elecciones, ya que son ligeras y tiernas.
¿Qué verduras puedo usar para preparar carne mechada?
La carne mechada es una receta práctica y versátil a la que puedes agregar diversas verduras. Además de los ingredientes básicos (cebolla, ajos y tomate) añade:
Zanahoria: agrégala rallada o en cubitos, le dará un toque más dulce y una textura crujiente a la preparación.
Pimentón: ya sean rojos, verdes o amarillos, agrégalos para realzar el sabor de la carne mechada.
Espinaca: le dará un toque diferente a la preparación.
Calabacín: añádelo en cubos, tiras o rayado. No tiene un sabor fuerte, pero le da variedad a esta receta.
¿Cuáles son las mejores recetas con carne mechada?
Algunas recetas con carne mechada que puedes preparar son:
Tacos: es un ingrediente popular para esta receta, a la que puedes agregar especias y verduras para dar variedad.
Pasta: es una preparación sencilla y deliciosa que combina a la perfección con carne mechada.
Empanadas: mezcla la carne con otros ingredientes para crear un relleno delicioso.
Sándwiches: también es un relleno excelente para esta preparación. Agrega verduras de tu preferencia.
Albóndigas: mézclalas con pan rallado y especias para darles consistencia a esta preparación. Las puedes hacer a la parrilla o al sartén.
Burritos: combina la carne con fríjoles y verduras para ejecutar esta receta.


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