Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Icon Maggi

Pasteles de quinoa

Prepara esta receta en tú Air Fryer

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 28min
    Preparación: 8min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • ¼ de libra de mantequilla a temperatura ambiente (125 g)
  • 3 huevos (150 g)
  • ½ taza de harina de trigo integral (75 g)
  • ½ cucharadita de polvo de hornear (2 g)
  • 3 cucharadas de leche líquida (45 ml)
  • 1 taza de QUINUA NATURE´S HEART® cocinada (185 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Bate los ingredientes

    Con la ayuda de un batidor de alambre o batidora eléctrica bate la mantequilla con los huevos, alternando con la harina de trigo integral, el polvo de hornear, la leche, la QUINUA NATURE´S HEART® cocinada y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®.
    Bate hasta integrar bien.

  2. PASO 2 Pon en recipientes

    Pon la mezcla en moldes 8 moldes aptos para tu AIR FRYER.

  3. POASO 3 Cocina

    Lleva a tu AIR FRYER a una temperatura de 180°C por 20 minutos o hasta que al introducir un palillo éste salga limpio.

Utensilios

  • cuenco
  • Batidora de mano
  • Batidor
  • Molde para muffins
  • Olla instantánea

Información nutricional: 167kcal = 697kj /por porción

  • 31.37 (mg) Magnesio
  • 166.56 Kcal Energía
  • 43.09 (mg) Calcio
  • 5.31 (g) Proteina
  • 1.20 (mg) Hierro
  • 144.91 (mg) Potasio
  • 24.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 102.71 IU Vitamina A
  • 0.38 IU Vitamina D
  • 0.66 (mg) Vitamina E
  • 12.20 (g) Carbohidratos
  • 0.31 (g) Azúcares
  • 1.66 (g) Fibra
  • 247.45 (mg) Sodio
  • 11.08 (g) Grasas
  • 6.05 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Sopa de conchitas

Fácil
32min  

Crema de ahuyama con cubos de queso

Fácil
31min  

Miniquiches con brócoli, papa y queso

Intermedio
50min  

Crema de zanahoria marroquí

Fácil
31min  

Torticas de calabacín con trucha ahumada y crema

Intermedio
25min  

Salsa agridulce

Fácil
10min  

Hamburguesa de quinoa Veggie

Fácil
20min  

Sopa de minestrone con croutones de ajo

Intermedio
29min  

Sopa de pescado estilo thai

Intermedio
25min  

Ensalada de pollo con vinagreta de maracuyá

Fácil
22min  

Búsquedas Similares

Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

35 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
X
Tu menú balanceado
35 de 100
¡Puedes mejorar tu menú!
Tu menú debe ser más balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
5.3g / 12%
Carbohidratos
12.2g / 29%
Grasas
11.1g / 58%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Tu menú balanceado

Pasteles de quinoa

 +

Pasteles de quinoa
Ve atrás

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.co