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Pasteles de quinoa

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 28min
    Preparación: 8min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • ¼ de libra de mantequilla a temperatura ambiente (125 g)
  • 3 huevos (150 g)
  • ½ taza de harina de trigo integral (75 g)
  • ½ cucharadita de polvo de hornear (2 g)
  • 3 cucharadas de leche líquida (45 ml)
  • 1 taza de QUINUA NATURE´S HEART® cocinada (185 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Bate los ingredientes

    Con la ayuda de un batidor de alambre o batidora eléctrica bate la mantequilla con los huevos, alternando con la harina de trigo integral, el polvo de hornear, la leche, la QUINUA NATURE´S HEART® cocinada y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®.
    Bate hasta integrar bien.

  2. PASO 2 Pon en recipientes

    Pon la mezcla en moldes 8 moldes aptos para tu AIR FRYER.

  3. POASO 3 Cocina

    Lleva a tu AIR FRYER a una temperatura de 180°C por 20 minutos o hasta que al introducir un palillo éste salga limpio.

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Batidora de mano
  • Utensilio Batidor
  • Utensilio Molde para muffins
  • Utensilio Olla instantánea

Información nutricional: 167kcal = 697kj /por porción

  • 31.37 (mg) Magnesio
  • 166.56 Kcal Energía
  • 43.09 (mg) Calcio
  • 5.31 (g) Proteina
  • 1.20 (mg) Hierro
  • 144.91 (mg) Potasio
  • 24.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 102.71 IU Vitamina A
  • 0.38 IU Vitamina D
  • 0.66 (mg) Vitamina E
  • 12.20 (g) Carbohidratos
  • 0.31 (g) Azúcares
  • 1.66 (g) Fibra
  • 247.45 (mg) Sodio
  • 11.08 (g) Grasas
  • 6.05 (g) Grasas saturadas
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Anónimo

23.10.2021
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Muy buenas, las tortugas de quinoa, su textura.hmmmmm deliciosa

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