Total
26
dificultad
Fácil
Calificación
5

Pechuga hawaiana

Name: Pechuga hawaiana
Prep time: 5 min
Cook time: 21 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pechuga de pollo (453 g); 1 sobre de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® CEBOLLA T TOMATE (23 g); 4 tajadas de jamón de cerdo (68 g); 4 tajadas de queso mozzarella (124 g); 4 rodajas de piña (224 g)

Por Sandra Sandoval

Consiéntete el día de hoy con esta deliciosa receta de pechuga hawaiana. Con el gusto inconfundible del JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® CEBOLLA Y TOMATE, vas a poder crear una auténtica fusión de sabores que van a cautivar a tu paladar. Anímate a prepararla y deléitate.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Pan
Aleta
Pan

Ingredientes

Porciones: 4

1 pechuga de pollo (453 g)
1 sobre de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® CEBOLLA T TOMATE (23 g)
4 tajadas de jamón de cerdo (68 g)
4 tajadas de queso mozzarella (124 g)
4 rodajas de piña (224 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Cocina la pechuga

1.Divide la pechuga en 4 filetes, coloca cada filete dentro de una hoja que viene dentro del sobre de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® PIMENTÓN , coloca en una sartén a fuego medio y cocina 8 minutos por cada lado.

PASO 2 Dora la piña

2.En un sartén aparte y a fuego medio, coloca las rodajas de piña hasta que estén doradas.

PASO 3 Sirve

3.En un plato coloca el filete de pechuga, coloca encima del pollo una tajada de queso, encima del queso pon una tajada de jamón y acompaña con una rodaja de piña.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 304.6 kcal = 1,276kj /por porción

Carbohidratos	10 g
Energía	304.6 kcal
Grasas	13 g
Fibra	1 g
Proteína	35.9 g
Grasas saturadas	5.7 g
Sodio	675 mg
Azúcares	6.2 g

Tip Pechuga hawaiana

Esta receta es tan fácil que la tendrás lista para consumir en menos de media hora. Aprovecha ese potencial para una comida rápida y con todo el sabor de tu MAGGI® de siempre.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 39 12.9g / 39%

Carbohidratos 13 10g / 13%

Proteina 48 35.8g / 48%

Energykilocalories 15 304.6g / 15%

Nutritional facts per serving

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