Pechuga abanico Jugoso al Sartén

Total
28
dificultad
Fácil

Pechuga jugosa al sartén con cebolla y tomate

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Tabla de cortar
Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

1 sobre de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® Ajo cebolla
1 pechuga de pollo sin piel y cortada en 4 filetes (453 g)
1 cebolla cabezona roja pequeña, cortada en rodajas delgadas (60 g)
1 tomate, mediano cortado en rodajas delgadas (123 g)

¡A cocinar!

Paso 1: Abre el sobre de jugoso al sartén

1.Abre el sobre de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® ajo cebolla, y retira las 4 hojas de adentro.

Paso 2: Pon los filetes

2.Pon en cada hoja 1 filetes de pechuga, rodajas de cebolla y rodajas de tomate; así hasta terminar con todas las hojas, los filetes y los vegetales.

Paso 3: Calienta una sartén

3.Calienta una sartén por 1 minuto, pon las laminas de Jugoso al Sartén MAGGI® y cocina 8 minutos por cada lado con la sartén tapada.

Paso 4: Sirve

4.Pasado el tiempo de cocción, retira del fuego y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 177 kcal = 741kj /por porción

Carbohidratos	4.5 g
Energía	177 kcal
Grasas	5.4 g
Fibra	0.8 g
Proteína	26.3 g
Grasas saturadas	1.5 g
Sodio	321.6 mg
Azúcares	1.8 g

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