Cubos de pollo apanados en harina de avena y coco
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Total: 35minPreparación: 15minCocción: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Marina los cubos de pollo
En un tazón agrega los trozos de pollo, el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® y la pimienta, con las manos mezcla para integrar bien.
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PASO 2 Bate los huevos
Aparte, con la ayuda de un tenedor bate los huevos con la CREMA DE LECHE NESTLÉ® hasta integrar bien.
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PASO 3 Alista el apanado
Aparte en otro tazón pon la harina de avena y en otro aparte el coco deshidratado.
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PASO 4 Apana el pollo
Pasa los cubos de pollo primero por la harina de avena, seguido de la mezcla del huevo y por último por el coco, así hasta terminar de pasar todos los trozos de pollo.
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PASO 5 Cocina los cubos de pollo
Lleva los cubos de pollo apanado a tu AIR FRYER, a una temperatura de 180°C por 20 minutos o hasta que los cubos estén bien dorados.
Utensilios
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cuenco
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cuenco
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Batidor
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Tenedor
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cuenco
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Olla instantánea
Información nutricional: 365kcal = 1,529kj /por porción
- 0.35 (tbsp) Azúcar añadido
- 74.13 (mg) Magnesio
- 365.36 Kcal Energía
- 34.98 (mg) Calcio
- 31.79 (g) Proteina
- 2.14 (mg) Hierro
- 582.14 (mg) Potasio
- 28.31 (mcg) Folato Alimentario
- 0.30 (mg) Vitamina C
- 50.33 IU Vitamina A
- 0.50 IU Vitamina D
- 1.02 (mg) Vitamina E
- 18.58 (g) Carbohidratos
- 1.05 (g) Fibra
- 523.12 (mg) Sodio
- 17.79 (g) Grasas
- 10.98 (g) Grasas saturadas
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