cubos de pollo
Maggi
5
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Cubos de pollo apanados en harina de avena y coco

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 35 min

Utensílios

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cuenco

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cuenco

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Batidor

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Tenedor

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cuenco

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Olla instantánea

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo sin piel cortada en cubos medianos (453 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI®
  • ½ cucharadita de pimienta negra (2 g)
  • 2 huevos (100 g)
  • 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)
  • 1 taza de harina de avena (112 g)
  • 1 taza de coco deshidratado sin azúcar (80 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Marina los cubos de pollo

PASO 2 Bate los huevos

PASO 3 Alista el apanado

PASO 4 Apana el pollo

PASO 5 Cocina los cubos de pollo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

365.4 kcal = 1,527kj /por porción

18.6 g Carbohidratos
365.4 kcal Energía
17.8 g Grasas
1 g Fibra
31.8 g Proteína
11 g Grasas saturadas
373.6 mg Sodio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

45 17.7g / 45%
20 18.5g / 20%
35 31.7g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué componen las Calorías ?

45 17.7g / 45%
20 18.5g / 20%
35 31.7g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Comentários (1)

Angelica
17.02.2022

Divinoooooo

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