Cubos de pollo apanados en harina de avena y coco

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 35 min

Utensílios

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cuenco

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cuenco

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Batidor

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Tenedor

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cuenco

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Olla instantánea


Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo sin piel cortada en cubos medianos (453 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI®
  • ½ cucharadita de pimienta negra (2 g)
  • 2 huevos (100 g)
  • 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)
  • 1 taza de harina de avena (112 g)
  • 1 taza de coco deshidratado sin azúcar (80 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Marina los cubos de pollo

PASO 2 Bate los huevos

PASO 3 Alista el apanado

PASO 4 Apana el pollo

PASO 5 Cocina los cubos de pollo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

365.4 kcal = 1,527kj /por porción


Carbohidratos 18.6 g
Energía 365.4 kcal
Grasas 17.8 g
Fibra 1 g
Proteína 31.8 g
Grasas saturadas 11 g
Sodio 373.6 mg

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