Pollo dorado y jugoso con salsa de mango y yogurt

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 30 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara de cocina

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Plato de hornear

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Pan

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 Pechuga De Pollo sin piel cortada en 4 filetes (600 g)
  • 1 sobre de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Ajo y cebolla (23.4 g)
  • 1 cucharada de aceite (14 g)
  • 1 mango mediano maduro, pelado y cortado en trozos medianos (270 g)
  • ¼ taza de vinagre de frutas (60 ml)
  • 1 cucharada de miel (21 g)
  • 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
  • 1 taza de yogur sin azúcar tipo griego (220 ml)
  • 1 cucharada de hojas de cilantro fresco finamente picado (10 g)
  • 1/2 pepino cohombro sin semillas rallado (150 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

325.8 kcal = 1,364kj /por porción


Carbohidratos 18.9 g
Energía 325.8 kcal
Grasas 10.7 g
Fibra 1 g
Proteína 37.3 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 515.3 mg
Azúcares 12 g

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¿Qué componen las Calorías ?

30 10.6g / 30%
23 18.8g / 23%
47 37.3g / 47%
16 325.8g / 16%