Receta de quibbes de quinoa, chía y linaza

Quibbes de quinoa, chía y linaza

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 33 min

Ingredientes

  • 3 tazas de QUINUA NATURE´S HEART® cocinada (250 g)
  • 2 cucharadas de CHIA+LINAZA NATURE´S HEART® (20 g)
  • 3 cucharadas de harina de avena o garbanzo (39 g)
  • ½ cucharadita de canela en polvo (3 g)
  • 4 hojas de hierbabuena finamente picada (2 g)
  • ½ cucharadita de sal (3 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Calienta el horno

PASO 2 Prepara la masa

PASO 3 Amasa

PASO 4 Arma

PASO 5 Hornea

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

147.1 kcal = 615kj /por porción


24.2 g Carbohidratos
147.1 kcal Energía
3 g Grasas
3.8 g Fibra
5.9 g Proteína
0.3 g Grasas saturadas
150.5 mg Sodio

Receta vegana

Esta receta aporta proteinas, vitaminas y fibra, importantes para mantener una buena salud.

¿Qué quieres hacer con esta receta?