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Salmón a las finas hierbas

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 filetes de salmón (720 g)
  • 1 sobre de Jugoso al Sartén MAGGI® FINAS HIERBAS (23 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Sazona el salmón

    Saca las 4 láminas que vienen dentro del sobre JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® FINAS HIERBAS y pon en cada lámina una porción de salmón.

  2. PASO 2 Cocina el salmón

    Lleva a fuego medio en una sartén y coloca en ella el salmón 5 minutos por cada lado, pasado el tiempo retira el papel con los filetes y sirve.

Utensilios

  • Aleta
  • sartén

Información nutricional: 243kcal = 1,017kj /por porción

  • 39.60 (mg) Magnesio
  • 243.05 Kcal Energía
  • 22.05 (mg) Calcio
  • 36.72 (g) Proteina
  • 0.99 (mg) Hierro
  • 790.03 (mg) Potasio
  • 7.20 (mcg) Folato Alimentario
  • 54.00 IU Vitamina A
  • 0.09 IU Vitamina D
  • 1.96 (mg) Vitamina E
  • 1.01 (g) Carbohidratos
  • 0.58 (g) Fibra
  • 512.63 (mg) Sodio
  • 8.97 (g) Grasas
  • 2.28 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
36.7g / 64%
Carbohidratos
1g / 1%
Grasas
9g / 34%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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