Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Icon Maggi

Salmón a las finas hierbas

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 16min
    Preparación: 3min
    Cocción: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 filetes de salmón (720 g)
  • 1 sobre de Jugoso al Sartén MAGGI® FINAS HIERBAS (23 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Saca las láminas de papel

    Saca las 4 láminas que vienen dentro del sobre JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® FINAS HIERBAS.

  2. PASO 2 Sazona el pescado

    Pon en cada lámina una porción de salmón.

  3. PASO 3 Cocina el salmón

    Lleva a fuego medio en una sartén y coloca en ella el salmón 5 minutos por cada lado.

  4. PASO 4 Sirve

    Pasado el tiempo retira el papel con los filetes y sirve.

Utensilios

  • Aleta
  • sartén

Información nutricional: 242kcal = 1,011kj /por porción

  • 133.20 (mg) Colesterol
  • 39.60 (mg) Magnesio
  • 241.59 Kcal Energía
  • 19.80 (mg) Calcio
  • 36.72 (g) Proteina
  • 0.99 (mg) Hierro
  • 790.03 (mg) Potasio
  • 7.20 (mcg) Folato Alimentario
  • 54.00 IU Vitamina A
  • 0.09 IU Vitamina D
  • 1.96 (mg) Vitamina E
  • 1.70 (g) Carbohidratos
  • 0.58 (g) Fibra
  • 510.90 (mg) Sodio
  • 8.97 (g) Grasas
  • 2.28 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Carpaccio de alcachofa portobello y manzana

Desafiante
36min  

Pollo finas hierbas, recetas Nestlé®

Fácil
96min  

Berenjenas con tomate y perejil

Intermedio
13min  

Papas al limón

Fácil
43min  

Gratinado de alcachofas y espinacas con tostadas

Intermedio
55min  

Tomates rellenos

Fácil
12min  

Filete de merluza con vegetales

Fácil
12min  

Papas cremosas con perejil en olla express

Fácil
27min  

Tiras de pollo con hierbas y limón

Fácil
27min  

Palmitos con vegetales gratinados

Fácil
35min  

Búsquedas Similares

Margoth

06.07.2021
1 2 3 4 5
deliciosa receta sin necesidad de adobar el salmón queda jugoso , suave y no se quema nada. Lo prepare en mi Air Fryer.

Margoth

03.07.2021
1 2 3 4 5
Receta que deja el salmón más jugoso con un sabor muy agradable, lo preparé en sartén y en mi Air Fryer quedó 😋 súper delicioso . Me gustaría que incluyeran video y sugerencias de acompañamiento del plato.
Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

70 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
X
Tu menú balanceado
70 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
36.7g / 63%
Carbohidratos
1.7g / 2%
Grasas
9g / 34%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Tu menú balanceado

Salmón a las finas hierbas

 +

Salmón a las finas hierbas
Ve atrás

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.co