Sándwich de atún y vegetales
¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!
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Total: 10minPreparación: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Mezcla
En un tazón mezcla la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, la mayonesa y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®.
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PASO 2 Añade
Añade el atún, el tomate, la cebolla y el perejil; revuelve hasta integrar.
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PASO 3 Arma el sándwich
Abre el pan árabe por la mitad, y rellena con una hoja de lechuga y la mezcla del atún.
Utensilios
- cuenco
- cuenco
- Tenedor
- Tenedor
Información nutricional: 339kcal = 1,416kj /por porción
- 338.52 Kcal Energía
- 42.97 (g) Carbohidratos
- 27.23 (g) Proteina
- 5.51 (g) Grasas
- 2.59 (g) Fibra
- 542.91 (mg) Sodio
- 1.41 (g) Grasas saturadas
- 89.83 (mg) Calcio
- 2.49 (mg) Hierro
- 34.24 (mcg) Folato Alimentario
- 269.45 (mg) Potasio
- 64.49 IU Vitamina A
- 12.75 (mg) Vitamina C
- 0.09 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.74 (mg) Vitamina E
- 27.87 (mg) Magnesio
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