Sándwich de atún y vegetales
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 2 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 10minPreparación: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
PASO 1 Mezcla
En un tazón mezcla la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, la mayonesa y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®.
-
PASO 2 Añade
Añade el atún, el tomate, la cebolla y el perejil; revuelve hasta integrar.
-
PASO 3 Arma el sándwich
Abre el pan árabe por la mitad, y rellena con una hoja de lechuga y la mezcla del atún.
Tips
Acompaña: Acompaña tu sándwich con agua natural saborizada y una porción de fruta
Utensilios
-
cuenco
-
cuenco
-
Tenedor
-
Tenedor
Información nutricional: 339kcal = 1,416kj /por porción
- 0.09 Azúcar añadido
- 27.87 (mg) Magnesio
- 338.52 Kcal Energía
- 89.83 (mg) Calcio
- 27.23 (g) Proteina
- 2.49 (mg) Hierro
- 269.45 (mg) Potasio
- 34.24 (mcg) Folato Alimentario
- 12.75 (mg) Vitamina C
- 64.49 IU Vitamina A
- 0.74 (mg) Vitamina E
- 42.97 (g) Carbohidratos
- 2.59 (g) Fibra
- 718.67 (mg) Sodio
- 5.51 (g) Grasas
- 1.41 (g) Grasas saturadas
Anónimo