INFORMACIÓN NUTRICIONAL
194.5 kcal = 816kj /por porción
| Carbohidratos | 35.6 g |
| Energía | 194.5 kcal |
| Grasas | 4.1 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 464 mg |
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite (14 g)
- 1 diente de ajo pelado y finamente picado (3 g)
- 1 cebolla roja pelada y finamente picada (80 g)
- 1 sobre de CALDO CON VEGETALES MAGGI® DE LA HUERTA (9 g)
- 4 tazas de agua fría (1000 ml)
- 1 taza de brócoli (91 g)
- ¼ de libra de habichuelines (125 g)
- 1 taza de zanahoria pelada y cortada en tiras bien delgadas (128 g)
- 2 tazas de champiñones enteros cortados a la mitad (140 g)
- 1 cucharada de cilantro finamente picado (10 g)
- ¼ de libra de fideos de arroz (125 g)
¡A cocinar!
PASO 1
Tip nutricional
La fibra es un componente de la dieta importante para favorecer la digestión y mantener un peso saludable. Agregar vegetales a tus recetas aumentará el aporte de fibra y de vitaminas.