INFORMACIÓN NUTRICIONAL
194.5 kcal = 816kj /por porción
| 35.6 g | Carbohidratos |
| 194.5 kcal | Energía |
| 4.1 g | Grasas |
| 3.8 g | Fibra |
| 4.9 g | Proteína |
| 0.4 g | Grasas saturadas |
| 464 mg | Sodio |
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite (14 g)
- 1 diente de ajo pelado y finamente picado (3 g)
- 1 cebolla roja pelada y finamente picada (80 g)
- 1 sobre de CALDO CON VEGETALES MAGGI® DE LA HUERTA (9 g)
- 4 tazas de agua fría (1000 ml)
- 1 taza de brócoli (91 g)
- ¼ de libra de habichuelines (125 g)
- 1 taza de zanahoria pelada y cortada en tiras bien delgadas (128 g)
- 2 tazas de champiñones enteros cortados a la mitad (140 g)
- 1 cucharada de cilantro finamente picado (10 g)
- ¼ de libra de fideos de arroz (125 g)
¡A cocinar!
PASO 1
Tip nutricional
La fibra es un componente de la dieta importante para favorecer la digestión y mantener un peso saludable. Agregar vegetales a tus recetas aumentará el aporte de fibra y de vitaminas.