| Carbohidratos | 0.6 g |
| Energía | 90.7 kcal |
| Grasas | 6.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Grasas saturadas | 2.6 g |
| Sodio | 275.7 mg |
| Azúcares | 0.2 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil
Tortilla de espinaca y huevo
Por Sandra Sandoval
Disfruta de una tortilla de espinaca y huevo. Con esta receta de mano de Nestle por Niños Saludables. ¡Prepárala en minutos para una cena ligera!
Utensilios
-
cuenco
-
Batidor
-
Cuchara de voltear
-
sartén
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 huevos (100 g)
- 1/2 taza de espinaca cortada en tiras (15 g)
- 1 Cucharada de CREMA DE LECHE NESTLÉ®
- 1/4 Cucharadita de Sal De Mesa (1 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Mezcla ingredientes
- 1.En un tazón mezcla la totalidad de los ingredientes y con ayuda de un batidor de mano bátelos hasta homogenizar; agrega la espinaca y mezcla.
PASO 2 Cocina la tortilla
- 2.Coloca a fuego medio una sartén y agrega la preparación, cuando empiece a secar reduce el fuego y tapa el sartén luego de que la tortilla esté seca.
PASO 3 Sirve
- 3.Voltea para dorar por ambos lados, retira de la sartén y deja reposar 2 minutos antes de servir.
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