• Total

    70
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Paella

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Olla

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    Sartén

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    Cuchara

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    Cuchara de cocina

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    sartén

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 cubo de CALDO DE GALLINA MAGGI® (11 g)
  • 1 cucharada de aceite de oliva (14 g)
  • 3 cucharadas de mantequilla (42 g)
  • ½ libra de camarones crudos y limpios (250 g)
  • ½ libra de mejillones (250 g)
  • ½ libra de aros de calamar (250 g)
  • 1/2 de libra de pescado blanco, cortado en cubos medianos (125 g)
  • 1 1/2 tazas de arroz bomba (375 g)
  • 1/4 de cebolla cabezona finamente picada (20 g)
  • 1 diente de ajo finamente picado (3 g)
  • 1 cucharadita de páprika (2 g)
  • 1 taza de vino blanco (250 ml)
  • 1 cucharadita de azafrán en hebras (0.7 g)
  • 1/4 de pimentón rojo, finamente picado (40 g)
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida (1 g)
  • 2 cucharadas de perejil fresco finamente picado, para decorar ( 20 g)
  • 3 limones
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¡A cocinar!

PASO 1 Prepara el caldo

  • 1.Prepara el cubo de CALDO DE GALLINA MAGGI® con 1 taza de agua y llévalo a fuego bajo hasta que hierva.

PASO 2 Sofríe los mariscos

  • 2.En una sartén mediana o paellera, calienta el aceite y derrite la mantequilla a fuego medio, sofríe uno a uno los mariscos empezando por los camarones, déjalos hasta que cambien de color y añade los aros de calamar, deja 40 segundos, sigue con los mejillones y por ultimo con el pescado. Retira del fuego y pon los mariscos en un tazón aparte hasta el momento de utilizar.

PASO 3 Prepara la paella

  • 3.Añade el vino blanco a la sartén , deja que se evapore el alcohol y agrega el ajo, la cebolla y el pimentón, sofríe por 2 minutos.

PASO 4

  • 4.Luego adiciona el azafrán y la paprika, sigue cocinando hasta que reduzca un poco. Añade el arroz, sube el fuego para nacrar o dorar el arroz.

PASO 5

  • 5.Una vez le des un poco de color al arroz, adiciona el fondo preparado anteriormente con el CALDO DE GALLINA MAGGI®, poco a poco hasta que éste cubra el arroz, deja cocinar durante 15 minutos aproximadamente. Una vez veas que abre, bájale al fuego y tápalo.

PASO 6

  • 6.Cuando el arroz este listo agrégale un chorrito de limón y los mariscos reservados, tratando de distribuir de forma pareja . Deja cocinar hasta que el arroz no tenga exceso de liquido y este bien cocinado.

PASO 7 Sirve y disfruta

  • 7.Agrega al sartén o paellera todos los mariscos por encima, deja cocinar por 1 minuto mas. Por ultimo decora con el perejil, cascos de limón y sirve.

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Carbohidratos 87.3 g
Energía 719.4 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 3.3 g
Proteína 43.5 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 801.1 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

21 16.2g / 21%
53 87.3g / 53%
26 43.5g / 26%
35 719.4g / 35%
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