| Carbohidratos | 89.8 g |
| Energía | 483.1 kcal |
| Grasas | 8.8 g |
| Fibra | 10.1 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 597 mg |
| Azúcares | 16.8 g |
Total
33dificultad
Intermedio
Arroz paisa vegetariano
Por Sandra Sandoval
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
Olla
Cuchara de cocina
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 cucharadas de aceite (28 g)
- 1 taza o pocillo de arroz (200 g)
- 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO (3 g)
- 1½ tazas de agua (375 ml)
- 2 tazas de champiñones cortados en cuartos (140 g)
- ½ zucchini verde cortado en cubos medianos (116 g)
- 1/2 zucchini amarillo cortado en cubos medianos (116 g)
- ½ berenjena cortada en cubos medianos (274 g)
- 1 cubo de CALDO RICO® (11 g)
- ½ pimentón rojo cortado en cubos pequeños (60 g)
- ½ pimentón verde cortado en cubos pequeños (60 g)
- 1 plátano maduro frito y cortado en cubos pequeños (300 g)
- 1 taza de frijoles cocinados (244 g)
- 1 cucharada de cebollín finamente picado (10 g)

¡A cocinar!
PASO 1 Alista el arroz
- 1.En una olla de fondo alto calienta una cucharada de aceite a fuego medio por 3 minutos, agrega el arroz y cocina por 1 minuto sin dejar de revolver, añade el SAZONADOR NATURISIMO , el pocillo de agua, deja al fuego hasta que hierva y el líquido se haya evaporado.
PASO 2 Termina la cocción del arroz
- 2.Baja el fuego a mínimo, tapa la olla y cocina por 15 minutos o hasta que el arroz esté blandito y reserva mientras realizas el resto de la preparación.
PASO 3 Sofríe los vegetales
- 3.Aparte en una sartén a fuego medio calienta el aceite restante por 3 minutos; sofríe los champiñones, el zucchini verde, el zucchini amarillo, la berenjena, el pimentón rojo, el pimentón verde, agrega el cubo de CALDO RICO® desmenuzándolo con las manos y deja al fuego por 3 minutos más, por último, agrega el arroz, el plátano maduro, los frijoles, el cebollín y mezcla hasta integrar bien.
PASO 4 Sirve
- 4.Sirve en 4 platos en porciones iguales.
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