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ARROZ PAISA BAJO EN CALORIAS
Icon Maggi

Arroz Paisa bajo en calorías

¡COCINA CON RECETAS NESTLÉ®!

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  • Total: 18min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchara de cocina
  • Pan

Información nutricional: 284kcal = 1,189kj /por porción

  • 284.23 Energía
  • 49.36 (g) Carbohidratos
  • 7.25 (g) Proteina
  • 7.76 (g) Grasas
  • 3.58 (g) Fibra
  • 14.31 (g) Azúcares
  • 407.25 (mg) Sodio
  • 0.66 (g) Grasas saturadas
  • 18.41 (mg) Calcio
  • 1.08 (mg) Hierro
  • 33.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 591.47 (mg) Potasio
  • 48.15 (mg) Magnesio
  • 24.38 (mg) Vitamina C
  • 0.34 (mg) Vitamina E
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Ingredientes

  • 2 (400g) tazas de arroz preparado
  • 1 (30g)salchicha de pollo cortada en rodajas medianas
  • 2 (56g) tiras de tocineta magra cortada en trozos pequeños
  • 1/2 cucharadita (3g) de NATURISIMO MAGGI®
  • 1 (100g) lata pequeña de maíz dulce
  • ½ (60g) pimentón rojo cortado en cubos pequeños
  • ½ (60g) pimentón verde cortado en cubos pequeños
  • 1 (123g) tomate maduro rojo, pelado y finamente picado
  • ½ (40g) cebolla roja finamente picada
  • 1 (300g) plátano maduro frito y cortado en cubos pequeños
  • 1 (10g) cucharada de cebollín finamente picado

Instrucciones

    1. paso 1

      Para preparar el arroz paisa: En una Sarten a fuego medio sofreír la salchicha de pollo o pavo, la tocineta magra, el NATURISIMO MAGGI®, el maíz dulce, el pimentón rojo, el pimentón verde, el tomate, la cebolla y dejar al fuego hasta que el pimentón y el tomate suelte un poco de color.

    2. paso 2

      Agregar el plátano maduro y por último el arroz preparado anteriormente. Mezclar bien hasta integrar. Dejar al fuego por 1 minuto más y retirar del fuego.

    3. paso 3

      Antes de servir espolvorear el cebollín.Servir en 4 platos y en porciones iguales.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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