INFORMACIÓN NUTRICIONAL
136.8 kcal = 573kj /por porción
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Energía | 136.8 kcal |
| Grasas | 6.5 g |
| Fibra | 4.4 g |
| Proteína | 3.6 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 539 mg |
| Azúcares | 4.5 g |
Utensílios
Olla a presión
Cuchara
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite vegetal (14 g)
- ½ libra de frijoles blanquillos remojados del día anterior (250 g)
- 1 zanahoria pequeña cortada en cubos pequeños (70 g)
- 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® Desmenuzado
- 2 salchichas tipo rancheras cortadas en trozos pequeños (40 g)
- 2 tomates sin piel finamente picados (232 g)
- 2 tallos de cebolla larga finamente picada (30 g)
- 3 tazas de agua (750 ml)
