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OMELETTE CALENDARIA ACOMPAÑADO CON MILO® CALIENTE
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OMELETTE CALENDARIA ACOMPAÑADO CON MILO® CALIENTE

¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!

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  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan
  • Cuchara
  • Tabla de cortar
  • lata
  • cuenco
  • Batidor

Información nutricional:

  • 382.55 (mg) Sodio
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Ingredientes

  • 2 Unidades Huevo
  • 130 Gramos Carne De Res (Vacío) ½ taza de carne desmechada cocinada
  • 1/2 Taza Tomate Tomates sin piel y sin semillas
  • 1/2 Taza Maíz Amarillo Dulce Crudo Maíz tierno precocido de lata
  • 1 Cucharada Aceite De Canola
  • 1 Cucharadita Sazonador Maggi Sazonatodo Color
  • 1 Unidad Milo Rtd (Leche Malteada Uht) Una taza de MILO® caliente.

Instrucciones

    1. PASO 1

      Para preparar la carne; en una olla a presión pon a cocinar la carne con dos tazas de agua, deja por 20 minutos, retira, deja enfriar y desmecha.

    2. PASO 2

      Pica el tomate sin piel y ni semillas en cuadritos finos.

    3. PASO 3

      Dora la mazorca en una sartén de teflón con el aceite caliente y la carne desmechada por 3 minutos a fuego medio; después agrega el tomate, retira de la sartén y reserva hasta que sea momento de usarlo.

    4. PASO 4

      Bate bien los huevos con el Sazonador MAGGI® SAZONATODO con un tenedor o batidor de mano.

    5. PASO 5

      En la misma sartén agrega los huevos y cocina a fuego lento durante 1 minuto.

    6. PASO 6

      Cuando esté a mitad de cocción, pon la mezcla en la mitad, tapa el relleno con la otra mitad, enrolla y deja cocer por 2 minutos más

      Tip: Sirve inmediatamente acompañado de ½ taza de piña y una deliciosa taza de MILO® caliente.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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