• Total

    65
  • dificultad

    Fácil

Cochinita pibil en olla exprés

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1665940433

    Olla a presión

  • srh_media_1665939499

    Cuchara

  • srh_media_1665940433

    Olla a presión

  • srh_media_1665939528

    Licuadora

  • srh_media_1665940433

    Olla a presión

  • srh_media_1665939834

    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

PASO 1: Mezcla los ingredientes

PASO 2: Cocina la cochinita

PASO 3: Termina la preparación y sirve

PASO 4: Acompaña la cochinita

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 299.7 kcal = 1,255kj /por porción


Carbohidratos 19.4 g
Energía 299.7 kcal
Grasas 11.7 g
Fibra 2.1 g
Proteína 28.3 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 473.8 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 11.6g / 35%
26 19.3g / 26%
39 28.3g / 39%
14 299.7g / 14%