| Carbohidratos | 20.8 g |
| Energía | 132.2 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 46.9 mg |
| Azúcares | 13.4 g |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil
Granola rápida Cero desperdicio
COCINA CON RECETAS NESTLÉ
Utensilios
-
cuenco
-
Cuchara de voltear
-
sartén
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/2 Taza avena en hojuelas Natures Heart® (125 g)
- 1 Unidad Huevo (50 g)
- 1 Cucharadita Semillas De Chia (5 g)
- 1 Cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA NESTLE ® (20 g)
- 1 Unidad Banano muy maduro (118 g)
¡A cocinar!
Paso 1 Mezclar los ingredientes
- 1.Colocar todos los ingredientes en un bowl y mezcla bien hasta que todo esté incorporado.
Paso 2 Dorar
- 2.Disponer un sartén antiadherente a fuego medio. Agregar la mezcla del Paso 1 y bajar el fuego. Dejar dorar levemente los bordes y con una espátula darle la vuelta y dejar a fuego bajo por 2 minutos aproximadamente.
Paso 3 Sirve y disfruta
- 3.Servir el plato preparado y disfrutar de esta deliciosa comida.
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