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OMELETTE CALENDARIA ACOMPAÑADO CON MILO® CALIENTE
Icon Maggi

Omelette candelaria acompañado con MILO® caliente

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 4 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 41min
    Preparación: 6min
    Cocción: 33min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 de libra de carne de res (125 g)
  • 1/2 taza de tomate sin piel y sin semillas (90 g)
  • 1/2 taza maíz amarillo dulce crudo (72 g)
  • 1 cucharada aceite de canola (14 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 4 huevos (100 g)
  • 4 vasos de leche (720 ml)
  • 8 cucharadas de MILO® (100 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Cocina la carne

    En una olla a presión pon a cocinar la carne con dos tazas de agua, deja por 20 minutos, retira, deja enfriar y desmecha.

  2. PASO 2 Pica el tomate

    Pica el tomate en cuadritos finos.

  3. PASO 3 Dora el maíz

    Dora la mazorca en una sartén de teflón con el aceite caliente y la carne desmechada por 3 minutos a fuego medio; después agrega el tomate, retira de la sartén y reserva hasta que sea momento de usarlo.

  4. PASO 4 Bate los huevos

    Bate los huevos con el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® con ayuda de un tenedor .

  5. PASO 5 Cocina el huevo

    Calienta a fuego bajo otra sartén, agrega los huevos y cocina durante 1 minuto.

  6. PASO 6 Rellena el homelette

    Cuando el huevo esté a mitad de cocción, pon 1/4 de la mezcla de carne en la mitad, tapa el relleno con la otra mitad, enrolla y cocina por 2 minutos más.

  7. PASO 7 Prepara el MILO®

    Calienta la leche a fuego medio, agrega el MILO®, revuelve para integrar y deja hervir. por ultimo retira del fuego.

  8. PASO 8 Sirve

    Sirve acompañado de ½ taza de piña y MILO® caliente.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Pan
  • Utensilio Tabla de cortar
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Batidor
  • Utensilio Pan
  • Utensilio Olla a presión
  • Utensilio Cuchillo

Información nutricional: 382kcal = 1,600kj /por porción

  • 0.40 (tbsp) Azúcar añadido
  • 37.98 (mg) Magnesio
  • 382.49 Kcal Energía
  • 417.43 (mg) Calcio
  • 23.85 (g) Proteina
  • 8.21 (mg) Hierro
  • 524.14 (mg) Potasio
  • 107.08 (mcg) Folato Alimentario
  • 24.08 (mg) Vitamina C
  • 93.09 IU Vitamina A
  • 3.00 IU Vitamina D
  • 1.35 (mg) Vitamina E
  • 42.47 (g) Carbohidratos
  • 12.78 (g) Azúcares
  • 2.58 (g) Fibra
  • 308.00 (mg) Sodio
  • 12.54 (g) Grasas
  • 3.77 (g) Grasas saturadas
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Proteína
23.9g / 25%
Carbohidratos
42.5g / 45%
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