Fácil
19 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
330.7 kcal = 1,385kj /por porción
| Carbohidratos | 49.3 g |
| Energía | 330.7 kcal |
| Grasas | 5.1 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteína | 20.7 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 196.3 mg |
| Azúcares | 2.5 g |
Pasta con Atún y verduras
En caso de que necesites preparar un almuerzo o una cena en menos de 30 minutos, la pasta con atún y verduras es una opción que te puede ayudar a ahorrar tiempo y también complacerte con un sabor delicioso. Puedes preparar fetuccini, penne, espagueti o canelones en este plato.
Utensílios
cuenco
Cuchara
Ingredientes
- 2 tallos de apio cortados en rodajas (34 g)
- 1/2 cebolla cabezona roja desangrada y cortada en medias rodajas (40 g)
- 2 latas de atún en agua drenado (240 g)
- 1 cucharada de mayonesa (10 g)
- 3 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ (45 g)
- 1/2 libra de pasta tornillitos previamente cocinada (250 g)
- 1 cucharada de perejil finamente picado (10 g)
¡A cocinar!
Paso 1: Mezcla
Paso 2: Integra la mayonesa
Paso 3: Añade la pasta
Tip Pasta con Atún y verduras
Te recomendamos utilizar la Crema de Leche NESTLÉ® para darle cremosidad a tu plato. En cuanto a las verduras, puedes utilizar cebolla cabezona y apio, como también pimentón, tomates cherry o brócoli.
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Excelente receta.