Pechuga Siciliana
¡COCINA CON RECETAS NESTLÉ®!
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 40minPreparación: 5minCocción: 30minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
En una olla disolver el contenido del sobre de BASE POLLO CON CHAMPIÑONES MAGGI® en las dos tazas de agua, con un batidor de alambre o tenedor batir para integrar bien,
llevar a fuego medio y dejar cocinar por 7 minutos o hasta que hierva y espese, apagar el fuego y reservar hasta el momento de usar. -
PASO 2
Aparte en una tabla de cocina poner la pechuga y con la ayuda de un cuchillo partir a la mitad de tal manera que queden dos filetes,
con cuidado abrir cada filete a la mitad sin llegar a terminar el corte. -
PASO 3
Rellenar cada filete de pechuga con 3 rodajas de tomate, dos hojas de albahaca y espolvorear el orégano encima.
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PASO 4
En una sartén calentar el aceite por 3 minutos a fuego medio, añadir los filetes de pechuga y cocinar 7 minutos por cada lado.
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PASO 5
Por último agregar a la sartén la BASE MAGGI® POLLO CON CHAMPIÑONES preparada y reservada, cocinar por 3 minutos más.
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PASO 6
Para servir; partir cada filete de pechuga a la mitad y servir 4 porciones iguales.
Utensilios
- Pan
- Batidor
- lata
- Tabla de cortar
- Cuchillo
Información nutricional: 218kcal = 914kj /por porción
- 218.43 Kcal Energía
- 7.72 (g) Carbohidratos
- 26.37 (g) Proteina
- 8.48 (g) Grasas
- 0.34 (g) Fibra
- 2.52 (g) Azúcares
- 602.83 (mg) Sodio
- 2.12 (g) Grasas saturadas
- 42.01 (mg) Calcio
- 1.14 (mg) Hierro
- 12.15 (mcg) Folato Alimentario
- 317.05 (mg) Potasio
- 32.83 (mg) Magnesio
- 29.76 IU Vitamina A
- 5.86 (mg) Vitamina C
- 0.11 IU Vitamina D
- 1.00 (mg) Vitamina E
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Luz marina