| Carbohidratos | 40.3 g |
| Energía | 285 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Proteína | 15.5 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 241 mg |
| Azúcares | 1.4 g |
-
Total
22 -
dificultad
Fácil
Haz Magia En Tu Cocina Con Lentejas Fritas
Por Sandra Sandoval
Prepara esta receta en tú Air Fryer
Utensilios
-
Tamiz
-
Olla instantánea
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 taza de lentejas remojadas de la noche anterior (250 g)
- 2 cucharadas de aceite (28 g)
- 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Escurre las lentejas
- 1.Escurre las lentejas remojadas y seca bien. Pásalas a un tazón y añade el aceite y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®.
PASO 2 Cocina
- 2.Pon las lentejas en tu AIR FRYER a una temperatura de 180°C por 20 minutos hasta que las lentejas estén bien crocantes.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Una buena oportunidad de probar las lentejas. quedan con buen sabor, como snack deliciosas. También las integré a la ensalada y queda deliciosa.