• Total

    115
  • dificultad

    Intermedio

Filete de pechuga de pavo rellena de carpaccio de pera

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tabla de cortar

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    Tabla de cortar

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    Horno

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    Plato de hornear

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    Horno

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    lata

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

PASO 1 Calienta el horno

PASO 2 Prepara el relleno

PASO 3 Rellena la pechuga

PASO 4 Hornea

PASO 5 Porciona y sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 223.4 kcal = 933kj /por porción


Carbohidratos 14.3 g
Energía 223.4 kcal
Grasas 4.6 g
Fibra 1.7 g
Proteína 30 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 354.3 mg
Azúcares 10.6 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 4.6g / 18%
27 14.3g / 27%
55 30g / 55%
11 223.4g / 11%