Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Tip Nutricional
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Menú balanceado
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¿Qué es un menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
¿Qué componen las Calorías ?
17.3g / 33%
47.6g / 42%
29.1g / 25%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Tip Nutricional
Evaluación de la receta
(5)
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de
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calificaciones
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Comentários
(5)
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.
queda con un sabor muy rico, la pasta coge un poco el color verde de la espinaca, hice una modificación a la receta haciendo el salmón a las finas hierbas con jugoso al sartén como lo indica una de las recetas Nestle en el Air Fryer así evito cocinarlo en aceite y queda con sabor delicioso después se incorpora a la pasta siguiendo la receta. La serví con una deliciosa ensalada. Delicioso el plato.
Deliciosa receta !!! ???
Deliciosa
rico
queda con un sabor muy rico, la pasta coge un poco el color verde de la espinaca, hice una modificación a la receta haciendo el salmón a las finas hierbas con jugoso al sartén como lo indica una de las recetas Nestle en el Air Fryer así evito cocinarlo en aceite y queda con sabor delicioso después se incorpora a la pasta siguiendo la receta. La serví con una deliciosa ensalada. Delicioso el plato.
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