Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Tip Nutricional
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Menú balanceado
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¿Qué es un menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
¿Qué componen las Calorías ?
15.8g / 48%
5.2g / 7%
33.5g / 45%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Tip Nutricional
Evaluación de la receta
(5)
5
de
5
5
calificaciones
5
estrellas
4
4
estrellas
1
3
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2
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1
estrella
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Comentários
(5)
Anónimo
08.04.2023
Excelente plato. Sencillo y bien presentado
Roxana
28.03.2022
Muy buena y fácil de hacer
Cherry
22.07.2021
Muy buena receta, lo cocine por primera vez y quedó muy rico?
Andrea
30.04.2021
Lo intentamos en mi casa y nos salio un plato delicioso y muy rendidor,me gustó muchísimo y lo recomiendo
Marco
20.06.2020
Los medallones de lomito a veces son escasos para conseguir, entonces se puede reemplazar con bota, sazonar la carne por anticipado con alguno de los buenos productos de maggi, hace que qude con más sabor la carne
Excelente plato. Sencillo y bien presentado
Muy buena y fácil de hacer
Muy buena receta, lo cocine por primera vez y quedó muy rico?
Lo intentamos en mi casa y nos salio un plato delicioso y muy rendidor,me gustó muchísimo y lo recomiendo
Los medallones de lomito a veces son escasos para conseguir, entonces se puede reemplazar con bota, sazonar la carne por anticipado con alguno de los buenos productos de maggi, hace que qude con más sabor la carne